Jadual Berpantang 60hari... Perkongsian untuk anda...

Jadual Semasa Saya Berpantang untuk perkongsian ibu-ibu muda dan ibu-ibu semua.

5.00am : DF dan Pam Susu

6.00am : Mandi air rebusan herba/ sapu bedak panas, tapal perut/pilis.. tungku, bengkung

7.00am : Df baby/ Sarapan ( Nasi panas+ ikan masin gelama bakar+ikan haruan bakar+sayur sawi rebus) air ESP shaklee+ milo, Telan alfalfa 2 biji, Vitalea 1biji, Vitamin C 1 biji.

9.00am : Df baby/ uruskan baby/ uruskan anak si abang

10am : perah susu untuk boost milk dan buat stok bekerja/ minum pagi (minum ESP+Susu anmum+ kurma)

11.00am: DF baby/ 2biji alfalfa

12.00pm: Lunch ( Nasi panas+ ikan masin gelama bakar+ikan haruan bakar+sayur sawi rebus), air suam, telan 1biji B complex Shaklee

01.00pm: DF baby/ Pam susu untuk buat stok/ Minum ESP+ Milo

03.00pm :DF baby /Pam susu untuk buat stok

4.30pm : Mandi air rebusan herba/ sapu bedak panas, tapal perut/pilis.. tungku, bengkung

5.30 pm: DF/ minum petang (minum ESP+Milo+ biskut)/ uruskan baby

7.00pm : dinner /DF baby

9.00pm : DF baby/ minum mlm (minum ESP+Susu anmum+ kurma) telan 4biji Ostematrix.

Malam saya DF baby guna teknik baring untuk tujuan rest dan relaks badan

11.00 pm: DF baby/ 2biji Alfalfa

01.00 am: DF baby/ Power Pumping untuk boost milk/ buat stok, munum ESP

3.00 am : DF baby

ESP saya ambil 1/2 sudu kecil setiap hidangan sbb ESP tak boleh ambil 3 sudu besar sehari.

~sharingiscaringisloving~

#SAYAJUALSHAKLEE#

Saya ambil dan amalkan set berlantang dan penyusuan Shaklee sepanjang berpantang dan menyusukan anak sehingga 2 tahun.

WhatsApp/ SMS 01111233493